2016-06-20 1日目 瞑想 オナ禁 とりあえず、一日目は何も苦労せずクリア出来そう! 日数計算はiPhoneアプリ「○禁Timer」を使用してます ランク表示、ランキングなど表示されて モチベーション維持にはモッテコイですね 色々情報を探っていくと、瞑想にも色々あるんですね? イメージング、アファメーションなどなど 今は、イメージングなどはせずにシンプルに瞑想してます 朝起きてからと、風呂に入った後|__(´▽`)♪__| とにかく最初はシンプルにいきます!